脂っぽい食事を減らして挑む育毛

脂っぽい食事は、頭皮に時に脂の過剰分泌を促し、毛穴を詰まらせると、耳にした時には心底ゾッとしました。揚げ物も中華料理も好物としている私にとって、それは全く他人事ではありませんでした。
よくよく調べてみた所、脂分をとるなという意味ではなく、控えた方がよいという意味なのだとわかって多少は安堵したものの、自分が油物を摂りすぎている自覚はあったので改善の必要性を切に感じました。とりあえず外食やファストフードは、しばらく食べるのをやめておこうと決意した瞬間でした。
髪の毛のべたつきを感じることは、実際のところそう多くはありませんでしたが、万が一にでも髪がそのような状態にならないように、気を付けていこうと思いました。頭皮に潤いを与えつつも余計な脂を除去する、というシャンプーで、髪を丁寧に洗うことを現在では習慣としています。頭皮をさっぱりさせた後に育毛剤を使うと、頭皮に液剤がよく浸透する感覚があるので、やっぱり余計な脂はない方がいいのだなと実感します。